จักรยานเอนปั่นที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกคาร์ดิโอที่สะดวกสบายที่บ้าน

หากลำดับความสำคัญของคุณคือการป้องกันความเบื่อและสร้างแรงจูงใจให้ออกกำลังกายมากขึ้น ให้เลือกจักรยานที่มีพื้นที่สำหรับวางแท็บเล็ตหรืออุปกรณ์เคลื่อนที่โดยเฉพาะสิ่งนี้จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับการสตรีมความบันเทิงได้อย่างง่ายดาย แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ในห้องที่มีทีวีก็ตามยิ่งประสบการณ์การออกกำลังกายของคุณสนุกสนานมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีโอกาสออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมากขึ้นเท่านั้น

สิ่งที่สำคัญที่สุด ลองนึกถึงพื้นที่ในบ้านของคุณ และเลือกจักรยานที่สวมใส่สบายอาจใช้เวลาสองสามนาที แต่ใช้เวลาในการใช้สายวัดเพื่อให้แน่ใจว่าจักรยานเอนปั่นของคุณจะพอดีกับพื้นที่ที่คุณวางแผนจะใช้ขั้นตอนนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องยุ่งยากในระยะยาว