มีเหตุผลมากมายที่ต้องออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ว่าคุณจะต้องการประหยัดค่าสมาชิกโรงยิม ไม่มีเวลาเดินทางไปเข้าคลาสออกกำลังกายเป็นประจำ หรือเพียงแค่รักผู้สอนคลาสออกกำลังกายเสมือนจริงของคุณและทุกวันนี้ การนำอุปกรณ์ที่คุณใช้ในโรงยิมมานั้นง่ายกว่าที่เคยใน...
อ่านเพิ่มเติม